最短９分でパニック障害を克服！？テレビ、雑誌に引っ張りだこの精神科医監修【パニック障害克服プログラム】 楠山高広 [パニック障害克服プログラム]
パニック障害克服プログラム
「パニック障害」という名前が付けば、
「とりあえずこの薬出しておくか」という医者。
「これをやればパニック障害が治る！」という教材やプログラム
「まずは心理療法でも…」というカウンセラー
人によって、パニック障害が治るきっかけは様々なのに、
自分が得意な療法を患者さんに施して、後は経過を見ながら…。
というのでは、治るものも治らないし、
克服に時間がかかるのも無理はないでしょう。
原因も改善過程も様々なのに
○○をやれば治るとか、これをやってればＯＫとか、
普通に考えて、いかにそれがおかしいのかわかって頂けると思います。
パニック障害克服プログラム
パニック障害克服プログラム
パニック障害克服プログラム
あっちもこっちもやるのではなく、
自分に合った療法を選ぶと言う事です。
症状や性格により、どんな療法が効果を発揮するかが違います。
考え方を変えただけで治ったという方もいれば、
治療を長年続けているのに治らないという方もいるのは、
貴方もご存知のことでしょう。
パニック障害治療法
（長年治療を続けても回復の兆しが見えないのは、
前述したとおり、治療法が偏っている可能性がありますが…）
ですから、出来る限り多くの療法を提案し、
貴方に合った治療法を一刻も早く見つけてほしいのです。
パニック障害克服プログラム
パニック障害克服プログラム
最短９分でパニック障害を克服！？テレビ、雑誌に引っ張りだこの精神科医監修【パニック障害克服プログラム】
最短９分でパニック障害を克服！？テレビ、雑誌に引っ張りだこの精神科医が監修したパニック障害克服プログラム
お気持ちはよくわかります。
ただ、どの療法も時間を必要とするものは殆ど御座いません。
一つの療法を試してみるのに、
大体は５分～１０分程度で出来る事が殆どですし、
長くても２日程度あれば出来るので、
１つの療法を試して、自分に合っているのかを見極めるのに時間はかかりません。
１ヶ月や２ヶ月もかけて自分に合っているかを判別し、
それがダメなら次へ…。というものでは無いのでご安心下さい。
当たり前だと思います。
リラックスしろとか落ち着けと言われた所で、
普通の人だってそんなに簡単に出来ません（苦笑）
よく、パニック症候群に対する心構えで
リラックスしろとか、気にしすぎるなとか言われるので
こういう質問をいただくのですが、こんな指示では出来ないのが当たり前です。
必要なのは、こんな実行不可能な心構えではなく、
どうやったら出来るのか？
具体的な方法ですよね。
最短９分でパニック障害を克服！？テレビ、雑誌に引っ張りだこの精神科医が監修したパニック障害克服プログラム
最短９分でパニック障害を克服！？テレビ、雑誌に引っ張りだこの精神科医が監修したパニック障害克服プログラム
最短９分でパニック障害を克服！？テレビ、雑誌に引っ張りだこの精神科医が監修したパニック障害克服プログラム
パニック障害克服プログラム
つまり、リラックスしようと言うのであれば、
リラックスする為の「具体的な方法」が書いてありますし、
パニックに襲われた時、まず落ち着く必要があるならば、
落ち着く為の「具体的な方法」が書いてあると言う事です。
落ち着けとか、リラックスしろとか、
ただの心構えではなく、
その状態になる為にどうすればいいかがきちんと書いてあります。
勿論、落ち着くとかリラックスというのは
プログラムのごく一例ですが、全てのプログラムに置いて、
どうすればいいのか？ が具体的に記載されています。
曖昧に、「こんな考え方をすると良いですよ…」
何て意味のない心構えを貴方に教えるようなものでは無いのです。
＞＞更に詳しい内容はこちらから
「パニック障害」という名前が付けば、
「とりあえずこの薬出しておくか」という医者。
「これをやればパニック障害が治る！」という教材やプログラム
「まずは心理療法でも…」というカウンセラー
人によって、パニック障害が治るきっかけは様々なのに、
自分が得意な療法を患者さんに施して、後は経過を見ながら…。
というのでは、治るものも治らないし、
克服に時間がかかるのも無理はないでしょう。
原因も改善過程も様々なのに
○○をやれば治るとか、これをやってればＯＫとか、
普通に考えて、いかにそれがおかしいのかわかって頂けると思います。
パニック障害克服プログラム
パニック障害克服プログラム
パニック障害克服プログラム
あっちもこっちもやるのではなく、
自分に合った療法を選ぶと言う事です。
症状や性格により、どんな療法が効果を発揮するかが違います。
考え方を変えただけで治ったという方もいれば、
治療を長年続けているのに治らないという方もいるのは、
貴方もご存知のことでしょう。
パニック障害治療法
（長年治療を続けても回復の兆しが見えないのは、
前述したとおり、治療法が偏っている可能性がありますが…）
ですから、出来る限り多くの療法を提案し、
貴方に合った治療法を一刻も早く見つけてほしいのです。
パニック障害克服プログラム
パニック障害克服プログラム
最短９分でパニック障害を克服！？テレビ、雑誌に引っ張りだこの精神科医監修【パニック障害克服プログラム】
最短９分でパニック障害を克服！？テレビ、雑誌に引っ張りだこの精神科医が監修したパニック障害克服プログラム
お気持ちはよくわかります。
ただ、どの療法も時間を必要とするものは殆ど御座いません。
一つの療法を試してみるのに、
大体は５分～１０分程度で出来る事が殆どですし、
長くても２日程度あれば出来るので、
１つの療法を試して、自分に合っているのかを見極めるのに時間はかかりません。
１ヶ月や２ヶ月もかけて自分に合っているかを判別し、
それがダメなら次へ…。というものでは無いのでご安心下さい。
当たり前だと思います。
リラックスしろとか落ち着けと言われた所で、
普通の人だってそんなに簡単に出来ません（苦笑）
よく、パニック症候群に対する心構えで
リラックスしろとか、気にしすぎるなとか言われるので
こういう質問をいただくのですが、こんな指示では出来ないのが当たり前です。
必要なのは、こんな実行不可能な心構えではなく、
どうやったら出来るのか？
具体的な方法ですよね。
最短９分でパニック障害を克服！？テレビ、雑誌に引っ張りだこの精神科医が監修したパニック障害克服プログラム
最短９分でパニック障害を克服！？テレビ、雑誌に引っ張りだこの精神科医が監修したパニック障害克服プログラム
最短９分でパニック障害を克服！？テレビ、雑誌に引っ張りだこの精神科医が監修したパニック障害克服プログラム
パニック障害克服プログラム
つまり、リラックスしようと言うのであれば、
リラックスする為の「具体的な方法」が書いてありますし、
パニックに襲われた時、まず落ち着く必要があるならば、
落ち着く為の「具体的な方法」が書いてあると言う事です。
落ち着けとか、リラックスしろとか、
ただの心構えではなく、
その状態になる為にどうすればいいかがきちんと書いてあります。
勿論、落ち着くとかリラックスというのは
プログラムのごく一例ですが、全てのプログラムに置いて、
どうすればいいのか？ が具体的に記載されています。
曖昧に、「こんな考え方をすると良いですよ…」
何て意味のない心構えを貴方に教えるようなものでは無いのです。
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